【アカデミー事業部】アンガーマネジメント研修
- 2023.11.22
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企業情報
本日は、ぬくもあカレッジとアイシア6施設をオンラインにてアンガーマネジメント研修を開催しました☆
テキストに沿って、アンガーマネジメント（怒りをコントロールする技術）について理解を深めました！
社会問題にもなっているパワハラ・高齢者虐待を防止するためにも必要不可欠な技術となっており、参加された受講者の皆さんも真剣に取り組まれていました！！
☆受講者の声
・日頃のイラッとが減ることで生活、仕事でも穏やかに過ごせ、円滑な人間関係を作りやすいと思った。怒りをそのまま出してもいいこと無し。怒りも関わる必要のある怒りにのみ関わる。実践し、習慣付け出来るようにしていきたいと思います。
・自分は何で怒っているのか、自分の感情を冷静に客観的に考えて、仕事もプライベートも過ごしていきたい。冷静になる為の10個の行動を試していきたいと思う。叱るさいも相手を尊重しながら冷静に対応していきたい。
・怒りをコントロール出来る方法を知ることが出来、これからは役立てる事ができるようにしたいと思います。
・つい仕事でイライラすることがあるので、すぐに言葉にするのではなく、深呼吸し6秒唱えていこうと思います。また周りの雰囲気を良くするためにも気をつけていきたいと思います。
・仕事中にイライラする事はほとんどないので、その他の場面でイライラした時に思い出して怒りをうまくコントロールできたらと思いました。
・感情に任せて相手に言葉をぶつけてしまう事があるため今回学んだ事を活かせたいと思います。
・機嫌に左右されず、いつでもどこでも誰にでも同じ基準で叱ることが出来る人のもとで働きたいと思いました。怒りそうになったらテクニックを意識して行きたいと思います。
